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Mieux vivre - 27. mars 2017, Susanne Prosser

10 choses que nous ne devrions vraiment pas faire

Nous pensons souvent devoir faire certaines choses. Et n’en remettons pas le bien-fondé en question. Voici 10 choses que nous pouvons arrêter de faire en toute tranquillité.
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Online-Beratung Textchat
Soutien psychologique en ligne

Ouvrir de nouveaux espaces grâce à l’écriture – Consultation en ligne par message texte (chat)

La consultation en ligne est un concept hétérogène. Cette consultation peut avoir lieu via différents canaux, être synchronisée ou non. Il en résulte différents modes de consultation : du forum de discussion avec un animateur à l’écriture non synchronisée, à savoir la consultation classique par e-mail, en passant par des chats individuels ou en groupe
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Depressionen erkennen
Mieux vivre

Comment reconnaître une dépression et que faire ?

Selon le Ministère fédéral allemand de la santé, près de 350 millions de personnes souffrent de dépression dans le monde. Le nombre réel est probablement encore bien plus élevé. C’est effrayant. C’est pourquoi il est d’autant plus important de sensibiliser la société et chacun d’entre nous à cette maladie. En s’observant attentivement, on peut réagir
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5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen
Mieux vivre

Les 5 regrets des personnes en fin de vie

Vivre une vie heureuse et épanouie pour n’avoir presque aucun regret à la fin ? Ce n’est apparemment pas si facile. Car comment expliquer sinon le succès du livre « Les 5 regrets des personnes en fin de vie », devenu un véritable best-seller ? Et pourquoi ai-je acheté ce livre après avoir longtemps hésité
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Umgang mit dem Tod
Mieux vivre

Notre rapport à la mort

Dans notre société occidentale, la mort est souvent considérée comme un sujet tabou, et elle est surtout perçue comme une chose exclusivement négative. La plupart des personnes n’y sont confrontées qu’au moment du décès d’un être cher ou lorsqu’elles la sentent s’approcher suite à une maladie grave ou un accident.
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Tipps bei Panikattacken
Soutien psychologique en ligne

Quel peut être le lien entre le citron et l’angoisse ? Conseils pour gérer les crises de panique

« Je suis soudain prise de vertiges et je me sens mal. Mes genoux se dérobent. J’ai peur de tomber et de perdre connaissance. J’ai probablement une tumeur au cerveau. Mon cœur commence à s’emballer, je ressens un sentiment d’oppression au niveau de la poitrine et j’ai peur de faire un infarctus. » Voilà comment
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effizientes Arbeiten
Travail et santé

Une vie professionnelle mieux structurée au quotidien : des conseils pour travailler de manière efficace

Trop de travail, trop peu de temps – vous êtes certainement nombreux à connaître le problème. Travailler de manière plus efficace est l’une des solutions qui permet d’échapper à la surcharge permanente. Vous y parviendrez en suivant ces quelques conseils simples.
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Tipps für starke Frauen
Mieux vivre

8 exemples illustrant la manière dont les femmes de caractère se compliquent souvent elles-mêmes la vie

Les femmes ayant une forte personnalité se compliquent souvent elles-mêmes la vie. Pourquoi ne pas changer de méthode et découvrir combien les choses peuvent être plus faciles ? Un hymne à la féminité avec ses nombreuses facettes, ses forces comme ses faiblesses.
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Psychisch fit im Job
Travail et santé

Comment avoir toujours un mental au top dans son travail ?

Aujourd’hui, beaucoup de personnes n’ont plus le sentiment que le monde du travail ait beaucoup de sens. Elles le vivent au contraire comme un univers plutôt stressant et exigeant. Flexibilité, rapidité des process, production adaptée aux clients ou services de qualité sont à l’ordre du jour. Pourtant : tout travail est plus facile à effectuer
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Beziehung auffrischen: So lodert das Liebesfeuer wieder auf!
Mieux vivre

Comment faire revivre votre couple et retomber amoureux l’un de l’autre

Le quotidien finit toujours par nous rattraper. Mais si nous luttons activement et parvenons à raviver la flamme au sein de notre couple, nous en serons récompensés par des émotions dignes des premiers jours !
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